lunes, 22 de febrero de 2010
lunes, 1 de febrero de 2010
Dr. AJO, lo cura todo
Después de un largo paréntesis provocado
por huelga de ordenadores (se autoinmolan los jodíos), fiestas navideñas, vaguitis
aguda y la documentación de las entradas, que también lleva su tiempo,
retomo el uso del teclado pidiendo, en primer lugar, perdón a la gente que me
lee.
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| Ajo morado de Las Pedroñeras |
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| Ajo blanco de Chinchón Foto: Pixabay |
El ajo se consume también verde, antes de que comience a formarse la “cabeza”. Son los llamados “ajetes” o ajos tiernos que tienen también un papel relevante en nuestra cocina, en los platos conocidos como "revueltos".
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| Ajos morados o chinos Foto: Pixabay |
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| Ajo chino formándose Foto: Pixabay |
Contrasta su pequeño tamaño con su gran
poder curativo. Entre las propiedades más importantes podemos destacar:
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| Ajo blanco y dientes Foto: Pixabay |
Estas excelentes propiedades del ajo son diferentes según se tome crudo o cocinado. Debido a su poder anticoagulante no es recomendable en personas con problemas de coagulación o que vayan a someterse a intervenciones quirúrgicas o extracciones dentales.
Curiosidades:
- Sería muy bueno para nuestra salud comer un par de dientes de ajo a diario, dicen que aumenta la longevidad, pero puede ocasionarnos problemas debido al olor de nuestro aliento.
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| Ajos Macho (un diente por cabeza) Foto: Javier Reynada |
| Ajo Elefante Foto: Frutas Eloy |
Ajo Macho. Estos días (junio de 2.019), a través de Twitter, me han llegado noticias de la existencia de un ajo en México al que llaman "Ajo Macho" que tiene una extraña particularidad: su cabeza solo tiene un diente, pero parece ser que las hembras tienen más aunque son muy pequeños. Se le atribuyen poderes para atraer prosperidad, buena suerte, dinero, protección y además limpia las energías negativas.
| Ajo Elefante, comparaciones Foto: Frutas Eloy |
FUENTE DE DATOS: BEDCA
China.............................21.197.000 t
jueves, 9 de abril de 2009
ALCACHOFA, PROTECCIÓN PARA NUESTRO ESTÓMAGO
| Alcachofa en floración Foto: Magnus Manske |
| Alcachofas de Málaga Foto: Mi Móvil |
Las propiedades que esta hortaliza tiene para el hígado y el estómago son increíbles. Es la verdura ideal para los diabéticos porque son hipoglucemiantes, es decir, que su consumo habitual hace que disminuya la cantidad de azúcar en la sangre. La parte más carnosa de la hoja, comiéndola en crudo, ayuda a contrarrestar los ácidos del estómago, calmando así el conocido
| Alcachofas de Murcia Foto: Mi Móvil |
Es la hortaliza más rica en fibra, un excelente diurético y contribuye de forma notoria a bajar los niveles de colesterol en sangre.
Está especialmente indicada en problemas hepáticos (incluida la hepatitis), anorexia, dispepsia, hipertensión arterial, oliguria (producción escasa de orina) y estreñimiento. Beber el agua que resulta al cocerlas actúa como un gran protector estomacal y funciona igualmente como un eficaz hepatoprotector.
| Alcachofa de Tudela Foto: Mi móvil |
Son incontables los productos homeopáticos, herborísticos y parafarmacológicos que tienen la alcachofa como base o como componente.
VALOR NUTRICIONAL APROX. POR 100 G DE
Agua...................83.33 g 86,3 g
Proteínas.............2.9 g 2,9 g
Fibra...................9.4 g 9,4 g
Carbohidratos......2.26 g 1,2 g
Potasio...............300 mg 300 mg
Sodio.................15 mg 15 mg
Fósforo...............50 mg 50 mg Magnesio............27 mg 27 mg
Calcio.................44 mg 44 mg
Hierro.................1 mg 1 mg
Vitamina A..........4 mcg 15 mcg
Vitamina C..........6 mg 6 mg
Vitamina E..........0,2 mg 0,2 mg
Vitamina B3........0,8 mg 0,9 mg
Vitamina B6........0,09 m 0,09 mg
Fuente de datos: BEDCA
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| Alcachofas violetas o moradas Foto: Mercamadrid |
Este apunte, que introduzco en marzo de 2.019, es para incluir una variedad de alcachofa de color violeta que viene de Italia (el mayor productor mundial con unas 470.000 t anuales) y de la Provenza francesa. En nuestro país se producen en Murcia (120.000 t anuales), Valencia (90.000 t) y en nuestra vega de Aranjuez. Aparece en el mercado a finales del invierno. El cultivo de esta planta se destina a partes iguales para el consumo en fresco y para la conserva. Las propiedades y nutrientes son similares a las del resto de variedades.
lunes, 9 de febrero de 2009
PATA NEGRA, EL REY DE LOS TOMATES
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| Tomate Raf Foto: Tomate de Almería |
Ya está en el mercado ese tomate que ha acaparado una merecida fama en los últimos años, pertenece a una variedad conocida como "Raf", siglas de "Resistente a fusarium", que es el nombre de un hongo que hacía estragos entre esta hortaliza. Se le conoce más comúnmente como "Pata Negra". Este sobrenombre es debido a la costumbre popular de designar con este apelativo a todos aquellos productos que destacan exageradamente por su calidad y sin duda, puede considerarse al Raf como el rey de los tomates. Su sabor es intenso y dulce. Su piel, fina y asurcada, presenta unas tonalidades negruzcas en la zona del pedúnculo que van desapareciendo según enrojece. Debe consumirse casi verde, en
| Tomates Raf Marmande Foto: Fco.Salado |
Este tomate se cultiva principal y casi exclusivamente en las tierras de Almería. Es el tomate tradicional por excelencia de esta zona y no es híbrido como la mayoría de las variedades que se comercializan actualmente. También se cultiva en Murcia, Alicante y algunas tierras de la zona mediterránea, pero aunque se siembre la misma semilla el tomate no tiene el mismo aspecto ni sabe igual. El secreto está en el ph salino de las tierras almerienses, por eso a estos tomates de otras zonas se les llama "falsos Raf".
Es un tomate que requiere frío para su desarrollo es por eso que en los mercados está presente durante el invierno y principios de la primavera. Fuera de este tiempo se comercializan variedades parecidas pero de mucha menos calidad.
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| Raf Delizia Foto: Mi Móvil |
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| Raf auténticos Foto: Mi Móvil |
| Tomates Raf Foto: Fco.Salado |
Si podéis permitíroslo merece la pena y este año no están mal de precio, pero tened presente que deben ser muy asurcados (como con pliegues) sobre todo por la parte de abajo y de un verde oscuro también por esta zona. Deben ser originarios de Almería y si son pequeños (llamados "de bola") no debe preocuparos porque con frecuencia son más sabrosos que los grandes y además bastante más baratos. Consumidlos casi verdes si os gustan duros y crujientes y ya veréis que al partirlos están rojizos por dentro porque maduran de dentro hacia fuera.
| Tomate Raf Foto: Fco.Salado |
Para los más curiosos os diré que la semilla original (Marmande Raf) es de origen francés y fue seleccionada por la empresa Clause, conocida por los agricultores franceses como "El Tío del Carrillo". En 1.961 se realiza un cruce entre el tomate francés "Marmande Clause 27" y un tomate americano resistente al hongo Fusarium oxysporum dando como resultado el tomate Marmande Raf, que fue inscrito por la citada empresa en el Registro Francés de Variedades en el año 1.967.
Recordad siempre esto para no volver loco a Manolo: SI QUERÉIS TOMATES DE PIEL FINA AL ENROJECER SE PONEN BLANDOS. SI LOS QUERÉIS "COLORAOS" Y DUROS LA PIEL SERÁ BASTA, "DE PLÁSTICO". Puede haber algunas excepciones, Manolo os informará al respecto.











Uno de los tomates más caros
Uno de los más baratos